Dolomiti Extreme Trail DXT 103K 2027
vendredi 11 juin 2027 · départ 22h00Forno di Zoldo (Val di Zoldo), Vénétie
Plan d'entraînement construit sur cette course, et plan de course avec tes heures de passage, ta nutrition et la météo.
Combien de temps pour finir ?
Estimation en km-effort (km + D+/100), avec la fatigue qui s'accumule au fil de la course et les arrêts aux ravitos. Avec tes sorties synchronisées, l'app calcule ton propre temps et tes heures de passage.
Barrières horaires
| Lieu | Km | Heure limite | Allure minimale |
|---|---|---|---|
| Passo Duran | 32 | 07h00 J+1 | 9h00 · 16:53/km |
| Passo Staulanza | 58 | 14h30 J+1 | 16h30 · 17:04/km |
| Zoppè di Cadore | 69 | 18h30 J+1 | 20h30 · 17:50/km |
| Passo Cibiana | 84 | 21h30 J+1 | 23h30 · 16:47/km |
| Arrivée (temps max 30 h) | 102 | 04h00 J+2 | 30h00 · 17:39/km |
Ravitaillements
- Casera Cornigiakm 13Ravito
- Malga Pramperkm 21Ravito
- Passo Durankm 32Ravito
- Malga Gravakm 39Ravito
- Palanchekm 44Ravito
- Malga Piodakm 47Ravito
- Rif. Belvederekm 51Ravito
- Passo Staulanza (base vie)km 58Base de vie
- Rif. Talaminikm 76Ravito
- Forcella Cibianakm 84Ravito
- Rif. Bosconerokm 90Ravito
- Casera Mugonkm 97Ravito
Matériel obligatoire
- •Chaussures de trail
- •Gobelet personnel ou contenant à large goulot
- •Sac à dos (contrôlé au retrait du dossard)
- •Téléphone chargé, numéro non masqué, numéro secours organisation enregistré
- •Veste imperméable adaptée au mauvais temps en altitude
- •Bande élastique adhésive
- •Sifflet
- •Couverture de survie
- •Réserve alimentaire
- •Réserve d'eau 1 L minimum
- •Pantalon ou collant couvrant au moins le genou
- •Haut manches longues ou manchettes
- •Casquette ou bandana
- •Lampe frontale avec piles de rechange + lampe de secours (allumée dès 21h20)
- •Feu rouge clignotant à l'arrière (allumé dès 21h20)
Dans l'app, la liste se coche au fil de ta préparation.
Se préparer
- 20 à 24 semaines de préparation spécifique selon ton niveau : fondation, développement, pic puis affûtage, avec des sorties longues qui montent progressivement.
- Le dénivelé : 6500 m D+, soit environ 64 m par km. Travaille la montée (côtes, marche active avec ou sans bâtons) et la descente, souvent ce qui use le plus les cuisses.
- La nutrition : sur une course d'environ 26 h, vise 60 à 90 g de glucides par heure, soit 1544 à 2316 g au total, et entraîne ton intestin sur tes sorties longues.
- Départ de nuit : entraîne-toi à la frontale et cale ton sommeil des jours d'avant.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé de Dolomiti Extreme Trail DXT 103K ?
Dolomiti Extreme Trail DXT 103K fait 102 km pour 6500 m de dénivelé positif et 6500 m de dénivelé négatif, au départ de Forno di Zoldo (Val di Zoldo).
Quand a lieu Dolomiti Extreme Trail DXT 103K 2027 ?
La prochaine édition part le vendredi 11 juin 2027 à 22h00.
Combien de temps faut-il pour finir Dolomiti Extreme Trail DXT 103K ?
En estimation, environ 21h53 pour un coureur confirmé, 25h44 pour un intermédiaire et 31h22 pour un débutant, arrêts aux ravitos compris. Ton temps dépend de ton niveau réel : Juh Trail Coach le calcule d'après tes sorties.
Quelles sont les barrières horaires de Dolomiti Extreme Trail DXT 103K ?
5 barrières : Passo Duran (km 32) à 07h00 J+1, Passo Staulanza (km 58) à 14h30 J+1, Zoppè di Cadore (km 69) à 18h30 J+1, Passo Cibiana (km 84) à 21h30 J+1, Arrivée (temps max 30 h) (km 102) à 04h00 J+2. Vérifie-les dans le règlement de l'édition.
Quel est le matériel obligatoire de Dolomiti Extreme Trail DXT 103K ?
Chaussures de trail, Gobelet personnel ou contenant à large goulot, Sac à dos (contrôlé au retrait du dossard), Téléphone chargé, numéro non masqué, numéro secours organisation enregistré, Veste imperméable adaptée au mauvais temps en altitude, Bande élastique adhésive, Sifflet, Couverture de survie, Réserve alimentaire, Réserve d'eau 1 L minimum, Pantalon ou collant couvrant au moins le genou, Haut manches longues ou manchettes, Casquette ou bandana, Lampe frontale avec piles de rechange + lampe de secours (allumée dès 21h20), Feu rouge clignotant à l'arrière (allumé dès 21h20). Le règlement de l'organisateur fait foi.
Combien de temps pour préparer Dolomiti Extreme Trail DXT 103K ?
Compte 20 à 24 semaines de préparation spécifique selon ton niveau et ton historique, avec des sorties longues et du dénivelé régulier.
Informations relevées sur les sources officielles de l'organisateur, mises à jour le 9 octobre 2026. Le règlement de l'édition fait foi. Une erreur ? Signale-la. Toutes les courses.
Prêt pour Dolomiti Extreme Trail DXT 103K ?
Ton plan d'entraînement construit sur la course, puis ton plan de course : heures de passage, nutrition, météo. 14 jours gratuits.