Festival des Templiers – Marathon des Causses (34 km) 2026
samedi 17 octobre 2026 · départ 12h10Millau, Occitanie (Aveyron)
Plan d'entraînement construit sur cette course, et plan de course avec tes heures de passage, ta nutrition et la météo.
Combien de temps pour finir ?
Estimation en km-effort (km + D+/100), avec la fatigue qui s'accumule au fil de la course et les arrêts aux ravitos. Avec tes sorties synchronisées, l'app calcule ton propre temps et tes heures de passage.
Barrières horaires
| Lieu | Km | Heure limite | Allure minimale |
|---|---|---|---|
| La Cresse | 13 | 15h10 J | 3h00 · 13:51/km |
| Lauglanou | 20.1 | 16h50 J | 4h40 · 13:56/km |
Ravitaillements
- Lauglanoukm 20.1Ravito
Matériel obligatoire
- •Dossard visible
- •Puce de chronométrage
- •Réserve d'eau 0,75 L minimum
- •Lampe frontale (obligatoire pour les derniers concurrents)
- •Éco-tasse
- •Éco-assiette
Dans l'app, la liste se coche au fil de ta préparation.
Se préparer
- 12 à 14 semaines de préparation spécifique selon ton niveau : fondation, développement, pic puis affûtage, avec des sorties longues qui montent progressivement.
- Le dénivelé : 1550 m D+, soit environ 46 m par km. Travaille la montée (côtes, marche active avec ou sans bâtons) et la descente, souvent ce qui use le plus les cuisses.
- La nutrition : sur une course d'environ 7 h, vise 60 à 90 g de glucides par heure, soit 400 à 600 g au total, et entraîne ton intestin sur tes sorties longues.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé de Festival des Templiers – Marathon des Causses (34 km) ?
Festival des Templiers – Marathon des Causses (34 km) fait 33.6 km pour 1550 m de dénivelé positif, au départ de Millau.
Quand a lieu Festival des Templiers – Marathon des Causses (34 km) 2026 ?
La prochaine édition part le samedi 17 octobre 2026 à 12h10.
Combien de temps faut-il pour finir Festival des Templiers – Marathon des Causses (34 km) ?
En estimation, environ 5h38 pour un coureur confirmé, 6h40 pour un intermédiaire et 8h11 pour un débutant, arrêts aux ravitos compris. Ton temps dépend de ton niveau réel : Juh Trail Coach le calcule d'après tes sorties.
Quelles sont les barrières horaires de Festival des Templiers – Marathon des Causses (34 km) ?
2 barrières : La Cresse (km 13) à 15h10 J, Lauglanou (km 20.1) à 16h50 J. Vérifie-les dans le règlement de l'édition.
Quel est le matériel obligatoire de Festival des Templiers – Marathon des Causses (34 km) ?
Dossard visible, Puce de chronométrage, Réserve d'eau 0,75 L minimum, Lampe frontale (obligatoire pour les derniers concurrents), Éco-tasse, Éco-assiette. Le règlement de l'organisateur fait foi.
Combien de temps pour préparer Festival des Templiers – Marathon des Causses (34 km) ?
Compte 12 à 14 semaines de préparation spécifique selon ton niveau et ton historique, avec des sorties longues et du dénivelé régulier.
Informations relevées sur les sources officielles de l'organisateur, mises à jour le 9 octobre 2026. Le règlement de l'édition fait foi. Une erreur ? Signale-la. Toutes les courses.
Prêt pour Festival des Templiers – Marathon des Causses (34 km) ?
Ton plan d'entraînement construit sur la course, puis ton plan de course : heures de passage, nutrition, météo. 14 jours gratuits.