Salomon Ultra Pirineu 100K
Prochaine date à venir · départ 05h30Bagà (plaça de la Porxada), Catalogne (Berguedà)
Plan d'entraînement construit sur cette course, et plan de course avec tes heures de passage, ta nutrition et la météo.
Combien de temps pour finir ?
Estimation en km-effort (km + D+/100), avec la fatigue qui s'accumule au fil de la course. Avec tes sorties synchronisées, l'app calcule ton propre temps et tes heures de passage.
Barrières horaires
| Lieu | Km | Heure limite | Allure minimale |
|---|---|---|---|
| Arrivée Bagà (fermeture course) | 100 | 08h00 J+1 | 26h30 · 15:54/km |
Matériel obligatoire
- •Veste imperméable à capuche
- •Pantalon imperméable
- •Vêtement thermique
- •Bonnet chaud
- •Gants thermiques
- •Pantalon ou collant long chaud
- •Lampe frontale avec piles de rechange (18h-8h)
Dans l'app, la liste se coche au fil de ta préparation.
Se préparer
- 20 à 24 semaines de préparation spécifique selon ton niveau : fondation, développement, pic puis affûtage, avec des sorties longues qui montent progressivement.
- Le dénivelé : 6600 m D+, soit environ 66 m par km. Travaille la montée (côtes, marche active avec ou sans bâtons) et la descente, souvent ce qui use le plus les cuisses.
- La nutrition : sur une course d'environ 24 h, vise 60 à 90 g de glucides par heure, soit 1454 à 2181 g au total, et entraîne ton intestin sur tes sorties longues.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé de Salomon Ultra Pirineu 100K ?
Salomon Ultra Pirineu 100K fait 100 km pour 6600 m de dénivelé positif et 6600 m de dénivelé négatif, au départ de Bagà (plaça de la Porxada).
Quand a lieu Salomon Ultra Pirineu 100K ?
La date de la prochaine édition n'est pas encore annoncée par l'organisateur : surveille son site officiel.
Combien de temps faut-il pour finir Salomon Ultra Pirineu 100K ?
En estimation, environ 20h25 pour un coureur confirmé, 24h14 pour un intermédiaire et 29h50 pour un débutant, arrêts aux ravitos compris. Ton temps dépend de ton niveau réel : Juh Trail Coach le calcule d'après tes sorties.
Quelles sont les barrières horaires de Salomon Ultra Pirineu 100K ?
1 barrière : Arrivée Bagà (fermeture course) (km 100) à 08h00 J+1. Vérifie-les dans le règlement de l'édition.
Quel est le matériel obligatoire de Salomon Ultra Pirineu 100K ?
Veste imperméable à capuche, Pantalon imperméable, Vêtement thermique, Bonnet chaud, Gants thermiques, Pantalon ou collant long chaud, Lampe frontale avec piles de rechange (18h-8h). Le règlement de l'organisateur fait foi.
Combien de temps pour préparer Salomon Ultra Pirineu 100K ?
Compte 20 à 24 semaines de préparation spécifique selon ton niveau et ton historique, avec des sorties longues et du dénivelé régulier.
Informations relevées sur les sources officielles de l'organisateur, mises à jour le 9 octobre 2026. Le règlement de l'édition fait foi. Une erreur ? Signale-la. Toutes les courses.
Prêt pour Salomon Ultra Pirineu 100K ?
Ton plan d'entraînement construit sur la course, puis ton plan de course : heures de passage, nutrition, météo. 14 jours gratuits.