Trail de la Chaussée des Géants – Le Ranc Qualiou 20 km 2027
samedi 5 juin 2027 · départ 08h00Thueyts, Auvergne-Rhône-Alpes
Plan d'entraînement construit sur cette course, et plan de course avec tes heures de passage, ta nutrition et la météo.
Combien de temps pour finir ?
Estimation en km-effort (km + D+/100), avec la fatigue qui s'accumule au fil de la course et les arrêts aux ravitos. Avec tes sorties synchronisées, l'app calcule ton propre temps et tes heures de passage.
Barrières horaires
| Lieu | Km | Heure limite | Allure minimale |
|---|---|---|---|
| Arrivée Thueyts | 20 | 14h00 J | 6h00 · 18:00/km |
Ravitaillements
- Thueyts – Place du Champ de Marskm 15Assistance
Matériel obligatoire
- •Réserve d'eau de 500 ml minimum
- •Téléphone portable
Dans l'app, la liste se coche au fil de ta préparation.
Se préparer
- 8 à 10 semaines de préparation spécifique selon ton niveau : fondation, développement, pic puis affûtage, avec des sorties longues qui montent progressivement.
- Le dénivelé : 1050 m D+, soit environ 53 m par km. Travaille la montée (côtes, marche active avec ou sans bâtons) et la descente, souvent ce qui use le plus les cuisses.
- La nutrition : sur une course d'environ 4 h, vise 60 à 90 g de glucides par heure, soit 247 à 370 g au total, et entraîne ton intestin sur tes sorties longues.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé de Trail de la Chaussée des Géants – Le Ranc Qualiou 20 km ?
Trail de la Chaussée des Géants – Le Ranc Qualiou 20 km fait 20 km pour 1050 m de dénivelé positif, au départ de Thueyts.
Quand a lieu Trail de la Chaussée des Géants – Le Ranc Qualiou 20 km 2027 ?
La prochaine édition part le samedi 5 juin 2027 à 08h00.
Combien de temps faut-il pour finir Trail de la Chaussée des Géants – Le Ranc Qualiou 20 km ?
En estimation, environ 3h30 pour un coureur confirmé, 4h07 pour un intermédiaire et 5h02 pour un débutant, arrêts aux ravitos compris. Ton temps dépend de ton niveau réel : Juh Trail Coach le calcule d'après tes sorties.
Quelles sont les barrières horaires de Trail de la Chaussée des Géants – Le Ranc Qualiou 20 km ?
1 barrière : Arrivée Thueyts (km 20) à 14h00 J. Vérifie-les dans le règlement de l'édition.
Quel est le matériel obligatoire de Trail de la Chaussée des Géants – Le Ranc Qualiou 20 km ?
Réserve d'eau de 500 ml minimum, Téléphone portable. Le règlement de l'organisateur fait foi.
Combien de temps pour préparer Trail de la Chaussée des Géants – Le Ranc Qualiou 20 km ?
Compte 8 à 10 semaines de préparation spécifique selon ton niveau et ton historique, avec des sorties longues et du dénivelé régulier.
Informations relevées sur les sources officielles de l'organisateur, mises à jour le 9 octobre 2026. Le règlement de l'édition fait foi. Une erreur ? Signale-la. Toutes les courses.
Prêt pour Trail de la Chaussée des Géants – Le Ranc Qualiou 20 km ?
Ton plan d'entraînement construit sur la course, puis ton plan de course : heures de passage, nutrition, météo. 14 jours gratuits.