Trail du Salève – La Croisette 38 km 2027
dimanche 27 juin 2027 · départ 08h00Saint-Blaise (Mont Sion), Auvergne-Rhône-Alpes (Haute-Savoie)
Plan d'entraînement construit sur cette course, et plan de course avec tes heures de passage, ta nutrition et la météo.
Combien de temps pour finir ?
Estimation en km-effort (km + D+/100), avec la fatigue qui s'accumule au fil de la course et les arrêts aux ravitos. Avec tes sorties synchronisées, l'app calcule ton propre temps et tes heures de passage.
Barrières horaires
| Lieu | Km | Heure limite | Allure minimale |
|---|---|---|---|
| Ravito 1 | 5.5 | 09h00 J | 1h00 · 10:55/km |
| Ravito 2 | 18 | 11h00 J | 3h00 · 10:00/km |
| Km 23 | 23 | 11h40 J | 3h40 · 9:34/km |
Ravitaillements
- Ravito 1km 5.5Ravito
- Ravito 2km 18Ravito
Se préparer
- 12 à 14 semaines de préparation spécifique selon ton niveau : fondation, développement, pic puis affûtage, avec des sorties longues qui montent progressivement.
- Le dénivelé : 1500 m D+, soit environ 40 m par km. Travaille la montée (côtes, marche active avec ou sans bâtons) et la descente, souvent ce qui use le plus les cuisses.
- La nutrition : sur une course d'environ 7 h, vise 60 à 90 g de glucides par heure, soit 437 à 656 g au total, et entraîne ton intestin sur tes sorties longues.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé de Trail du Salève – La Croisette 38 km ?
Trail du Salève – La Croisette 38 km fait 37.8 km pour 1500 m de dénivelé positif, au départ de Saint-Blaise (Mont Sion).
Quand a lieu Trail du Salève – La Croisette 38 km 2027 ?
La prochaine édition part le dimanche 27 juin 2027 à 08h00.
Combien de temps faut-il pour finir Trail du Salève – La Croisette 38 km ?
En estimation, environ 6h10 pour un coureur confirmé, 7h17 pour un intermédiaire et 8h56 pour un débutant, arrêts aux ravitos compris. Ton temps dépend de ton niveau réel : Juh Trail Coach le calcule d'après tes sorties.
Quelles sont les barrières horaires de Trail du Salève – La Croisette 38 km ?
3 barrières : Ravito 1 (km 5.5) à 09h00 J, Ravito 2 (km 18) à 11h00 J, Km 23 (km 23) à 11h40 J. Vérifie-les dans le règlement de l'édition.
Combien de temps pour préparer Trail du Salève – La Croisette 38 km ?
Compte 12 à 14 semaines de préparation spécifique selon ton niveau et ton historique, avec des sorties longues et du dénivelé régulier.
Informations relevées sur les sources officielles de l'organisateur, mises à jour le 9 octobre 2026. Le règlement de l'édition fait foi. Une erreur ? Signale-la. Toutes les courses.
Prêt pour Trail du Salève – La Croisette 38 km ?
Ton plan d'entraînement construit sur la course, puis ton plan de course : heures de passage, nutrition, météo. 14 jours gratuits.