La Chambérienne – Grand format 23 km 2026
samedi 14 novembre 2026 · départ 20h00Chambéry, Auvergne-Rhône-Alpes
Plan d'entraînement construit sur cette course, et plan de course avec tes heures de passage, ta nutrition et la météo.
Combien de temps pour finir ?
Estimation en km-effort (km + D+/100), avec la fatigue qui s'accumule au fil de la course. Avec tes sorties synchronisées, l'app calcule ton propre temps et tes heures de passage.
Matériel obligatoire
- •Lampe frontale (contrôlée au départ)
- •Boisson minimum 500 ml
- •Couverture de survie
- •Écocup, flasque ou gobelet pliable
- •Dossard visible avec puce RFID
Dans l'app, la liste se coche au fil de ta préparation.
Se préparer
- 8 à 10 semaines de préparation spécifique selon ton niveau : fondation, développement, pic puis affûtage, avec des sorties longues qui montent progressivement.
- Le dénivelé : 950 m D+, soit environ 41 m par km. Travaille la montée (côtes, marche active avec ou sans bâtons) et la descente, souvent ce qui use le plus les cuisses.
- La nutrition : sur une course d'environ 4 h, vise 60 à 90 g de glucides par heure, soit 254 à 381 g au total, et entraîne ton intestin sur tes sorties longues.
- Départ de nuit : entraîne-toi à la frontale et cale ton sommeil des jours d'avant.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé de La Chambérienne – Grand format 23 km ?
La Chambérienne – Grand format 23 km fait 23 km pour 950 m de dénivelé positif, au départ de Chambéry.
Quand a lieu La Chambérienne – Grand format 23 km 2026 ?
La prochaine édition part le samedi 14 novembre 2026 à 20h00.
Combien de temps faut-il pour finir La Chambérienne – Grand format 23 km ?
En estimation, environ 3h34 pour un coureur confirmé, 4h14 pour un intermédiaire et 5h13 pour un débutant, arrêts aux ravitos compris. Ton temps dépend de ton niveau réel : Juh Trail Coach le calcule d'après tes sorties.
Quel est le matériel obligatoire de La Chambérienne – Grand format 23 km ?
Lampe frontale (contrôlée au départ), Boisson minimum 500 ml, Couverture de survie, Écocup, flasque ou gobelet pliable, Dossard visible avec puce RFID. Le règlement de l'organisateur fait foi.
Combien de temps pour préparer La Chambérienne – Grand format 23 km ?
Compte 8 à 10 semaines de préparation spécifique selon ton niveau et ton historique, avec des sorties longues et du dénivelé régulier.
Informations relevées sur les sources officielles de l'organisateur, mises à jour le 9 octobre 2026. Le règlement de l'édition fait foi. Une erreur ? Signale-la. Toutes les courses.
Prêt pour La Chambérienne – Grand format 23 km ?
Ton plan d'entraînement construit sur la course, puis ton plan de course : heures de passage, nutrition, météo. 14 jours gratuits.