MIUT Legend 110K (Madeira Island Ultra Trail) 2027
samedi 24 avril 2027 · départ 00h00Porto Moniz, Madère
Plan d'entraînement construit sur cette course, et plan de course avec tes heures de passage, ta nutrition et la météo.
Combien de temps pour finir ?
Estimation en km-effort (km + D+/100), avec la fatigue qui s'accumule au fil de la course. Avec tes sorties synchronisées, l'app calcule ton propre temps et tes heures de passage.
Barrières horaires
| Lieu | Km | Heure limite | Allure minimale |
|---|---|---|---|
| Arrivée Machico (temps max 32 h) | 110 | 08h00 J+1 | 32h00 · 17:27/km |
Matériel obligatoire
- •Dossard visible sur la poitrine ou l'abdomen
- •Sac à dos ou équivalent
- •Réserve d'eau 1 L minimum
- •Couverture de survie 100 x 200 cm minimum
- •Bande élastique 100 x 6 cm minimum
- •Veste imperméable
- •Téléphone portable
- •Réserve alimentaire
- •Sifflet
- •Gobelet
- •Bol
- •Deux lampes frontales avec piles de rechange
- •Feu rouge clignotant à l'arrière du sac la nuit
- •Pièce d'identité avec photo
Dans l'app, la liste se coche au fil de ta préparation.
Se préparer
- 20 à 24 semaines de préparation spécifique selon ton niveau : fondation, développement, pic puis affûtage, avec des sorties longues qui montent progressivement.
- Le dénivelé : 7200 m D+, soit environ 65 m par km. Travaille la montée (côtes, marche active avec ou sans bâtons) et la descente, souvent ce qui use le plus les cuisses.
- La nutrition : sur une course d'environ 27 h, vise 60 à 90 g de glucides par heure, soit 1605 à 2408 g au total, et entraîne ton intestin sur tes sorties longues.
- Départ de nuit : entraîne-toi à la frontale et cale ton sommeil des jours d'avant.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé de MIUT Legend 110K (Madeira Island Ultra Trail) ?
MIUT Legend 110K (Madeira Island Ultra Trail) fait 110 km pour 7200 m de dénivelé positif et 7200 m de dénivelé négatif, au départ de Porto Moniz.
Quand a lieu MIUT Legend 110K (Madeira Island Ultra Trail) 2027 ?
La prochaine édition part le samedi 24 avril 2027 à 00h00.
Combien de temps faut-il pour finir MIUT Legend 110K (Madeira Island Ultra Trail) ?
En estimation, environ 22h32 pour un coureur confirmé, 26h45 pour un intermédiaire et 32h55 pour un débutant, arrêts aux ravitos compris. Ton temps dépend de ton niveau réel : Juh Trail Coach le calcule d'après tes sorties.
Quelles sont les barrières horaires de MIUT Legend 110K (Madeira Island Ultra Trail) ?
1 barrière : Arrivée Machico (temps max 32 h) (km 110) à 08h00 J+1. Vérifie-les dans le règlement de l'édition.
Quel est le matériel obligatoire de MIUT Legend 110K (Madeira Island Ultra Trail) ?
Dossard visible sur la poitrine ou l'abdomen, Sac à dos ou équivalent, Réserve d'eau 1 L minimum, Couverture de survie 100 x 200 cm minimum, Bande élastique 100 x 6 cm minimum, Veste imperméable, Téléphone portable, Réserve alimentaire, Sifflet, Gobelet, Bol, Deux lampes frontales avec piles de rechange, Feu rouge clignotant à l'arrière du sac la nuit, Pièce d'identité avec photo. Le règlement de l'organisateur fait foi.
Combien de temps pour préparer MIUT Legend 110K (Madeira Island Ultra Trail) ?
Compte 20 à 24 semaines de préparation spécifique selon ton niveau et ton historique, avec des sorties longues et du dénivelé régulier.
Informations relevées sur les sources officielles de l'organisateur, mises à jour le 9 octobre 2026. Le règlement de l'édition fait foi. Une erreur ? Signale-la. Toutes les courses.
Prêt pour MIUT Legend 110K (Madeira Island Ultra Trail) ?
Ton plan d'entraînement construit sur la course, puis ton plan de course : heures de passage, nutrition, météo. 14 jours gratuits.