Trail Verbier Saint-Bernard X-Alpine 2027
vendredi 9 juillet 2027 · départ 22h00Verbier (Ermitage), Valais
Plan d'entraînement construit sur cette course, et plan de course avec tes heures de passage, ta nutrition et la météo.
Combien de temps pour finir ?
Estimation en km-effort (km + D+/100), avec la fatigue qui s'accumule au fil de la course. Avec tes sorties synchronisées, l'app calcule ton propre temps et tes heures de passage.
Barrières horaires
| Lieu | Km | Heure limite | Allure minimale |
|---|---|---|---|
| Arrivée (temps max 42 h) | 140 | 16h00 J+2 | 42h00 · 18:00/km |
Matériel obligatoire
- •Sac de course
- •Smartphone avec roaming fonctionnant en Suisse, allumé, appli LiveTrail activée
- •Gobelet personnel 15 cl minimum
- •Réserve d'eau refermable 1 à 1,5 L minimum (pas de sachets plastique)
- •Réserve alimentaire (800 kcal recommandées)
- •Deux lampes frontales en état de marche avec piles de rechange
- •Couverture de survie 1,40 x 2 m minimum ou sac de survie
- •Sifflet
- •Bande élastique adhésive 100 x 6 cm minimum
- •Veste imperméable respirante à capuche, coutures étanches
- •Pantalon ou collant long couvrant entièrement les jambes
- •Surpantalon imperméable
- •Seconde couche chaude manches longues (180 g min) ou sous-vêtement chaud 110 g +
- •Gants chauds
- •Bonnet
- •Casquette ou bob couvrant tête et nuque
- •Lunettes de soleil et crème solaire
- •Passeport ou carte d'identité
Dans l'app, la liste se coche au fil de ta préparation.
Se préparer
- 20 à 24 semaines de préparation spécifique selon ton niveau : fondation, développement, pic puis affûtage, avec des sorties longues qui montent progressivement.
- Le dénivelé : 9300 m D+, soit environ 66 m par km. Travaille la montée (côtes, marche active avec ou sans bâtons) et la descente, souvent ce qui use le plus les cuisses.
- La nutrition : sur une course d'environ 35 h, vise 60 à 90 g de glucides par heure, soit 2091 à 3137 g au total, et entraîne ton intestin sur tes sorties longues.
- Départ de nuit : entraîne-toi à la frontale et cale ton sommeil des jours d'avant.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé de Trail Verbier Saint-Bernard X-Alpine ?
Trail Verbier Saint-Bernard X-Alpine fait 140 km pour 9300 m de dénivelé positif, au départ de Verbier (Ermitage).
Quand a lieu Trail Verbier Saint-Bernard X-Alpine 2027 ?
La prochaine édition part le vendredi 9 juillet 2027 à 22h00.
Combien de temps faut-il pour finir Trail Verbier Saint-Bernard X-Alpine ?
En estimation, environ 29h20 pour un coureur confirmé, 34h51 pour un intermédiaire et 42h53 pour un débutant, arrêts aux ravitos compris. Ton temps dépend de ton niveau réel : Juh Trail Coach le calcule d'après tes sorties.
Quelles sont les barrières horaires de Trail Verbier Saint-Bernard X-Alpine ?
1 barrière : Arrivée (temps max 42 h) (km 140) à 16h00 J+2. Vérifie-les dans le règlement de l'édition.
Quel est le matériel obligatoire de Trail Verbier Saint-Bernard X-Alpine ?
Sac de course, Smartphone avec roaming fonctionnant en Suisse, allumé, appli LiveTrail activée, Gobelet personnel 15 cl minimum, Réserve d'eau refermable 1 à 1,5 L minimum (pas de sachets plastique), Réserve alimentaire (800 kcal recommandées), Deux lampes frontales en état de marche avec piles de rechange, Couverture de survie 1,40 x 2 m minimum ou sac de survie, Sifflet, Bande élastique adhésive 100 x 6 cm minimum, Veste imperméable respirante à capuche, coutures étanches, Pantalon ou collant long couvrant entièrement les jambes, Surpantalon imperméable, Seconde couche chaude manches longues (180 g min) ou sous-vêtement chaud 110 g +, Gants chauds, Bonnet, Casquette ou bob couvrant tête et nuque, Lunettes de soleil et crème solaire, Passeport ou carte d'identité. Le règlement de l'organisateur fait foi.
Combien de temps pour préparer Trail Verbier Saint-Bernard X-Alpine ?
Compte 20 à 24 semaines de préparation spécifique selon ton niveau et ton historique, avec des sorties longues et du dénivelé régulier.
Informations relevées sur les sources officielles de l'organisateur, mises à jour le 9 octobre 2026. Le règlement de l'édition fait foi. Une erreur ? Signale-la. Toutes les courses.
Prêt pour Trail Verbier Saint-Bernard X-Alpine ?
Ton plan d'entraînement construit sur la course, puis ton plan de course : heures de passage, nutrition, météo. 14 jours gratuits.