Transgrancanaria Advanced 82K 2027
samedi 27 février 2027 · départ 09h00Teror (place de la Basilique), Canaries (Gran Canaria)
Plan d'entraînement construit sur cette course, et plan de course avec tes heures de passage, ta nutrition et la météo.
Combien de temps pour finir ?
Estimation en km-effort (km + D+/100), avec la fatigue qui s'accumule au fil de la course et les arrêts aux ravitos. Avec tes sorties synchronisées, l'app calcule ton propre temps et tes heures de passage.
Barrières horaires
| Lieu | Km | Heure limite | Allure minimale |
|---|---|---|---|
| Moya (Fontanales) | 12.2 | 11h55 J | 2h55 · 14:21/km |
| Artenara | 22.4 | 14h30 J | 5h30 · 14:44/km |
| Tejeda | 34.8 | 18h00 J | 9h00 · 15:31/km |
| El Garañón – Vivac Aventura | 46.4 | 20h45 J | 11h45 · 15:12/km |
| Tunte | 55.3 | 23h25 J | 14h25 · 15:39/km |
| Ayagaures | 66.9 | 02h25 J+1 | 17h25 · 15:37/km |
| Arrivée Maspalomas (Parque Sur) | 81.7 | 06h00 J+1 | 21h00 · 15:25/km |
Ravitaillements
- Moya (Fontanales)km 12.2Ravito
- Artenarakm 22.4Assistance
- Tejedakm 34.8Assistance
- El Garañón – Vivac Aventura (sac)km 46.4Base de vie
- Tuntekm 55.3Assistance
- Ayagaureskm 66.9Ravito
Matériel obligatoire
- •Dossard visible devant
- •Pièce d'identité officielle avec photo
- •Couverture de survie 100 x 200 cm minimum
- •Téléphone fonctionnant en Espagne, crédit et batterie suffisants
- •Réserve d'eau 1,5 L minimum
- •Gobelet ou contenant pour les ravitos
- •Lampe frontale 200 lumens minimum + batterie de rechange
- •Feu rouge arrière allumé de nuit
- •Réserve alimentaire suffisante
- •Veste imperméable à membrane respirante
- •Casquette, bandana ou équivalent
- •50 € en espèces minimum
- •Kit froid conditionnel : gants thermiques, pantalon coupe-vent long, haut thermi
Dans l'app, la liste se coche au fil de ta préparation.
Se préparer
- 16 à 20 semaines de préparation spécifique selon ton niveau : fondation, développement, pic puis affûtage, avec des sorties longues qui montent progressivement.
- Le dénivelé : 4314 m D+, soit environ 53 m par km. Travaille la montée (côtes, marche active avec ou sans bâtons) et la descente, souvent ce qui use le plus les cuisses.
- La nutrition : sur une course d'environ 19 h, vise 60 à 90 g de glucides par heure, soit 1137 à 1706 g au total, et entraîne ton intestin sur tes sorties longues.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé de Transgrancanaria Advanced 82K ?
Transgrancanaria Advanced 82K fait 81.7 km pour 4314 m de dénivelé positif et 4873 m de dénivelé négatif, au départ de Teror (place de la Basilique).
Quand a lieu Transgrancanaria Advanced 82K 2027 ?
La prochaine édition part le samedi 27 février 2027 à 09h00.
Combien de temps faut-il pour finir Transgrancanaria Advanced 82K ?
En estimation, environ 16h08 pour un coureur confirmé, 18h57 pour un intermédiaire et 23h05 pour un débutant, arrêts aux ravitos compris. Ton temps dépend de ton niveau réel : Juh Trail Coach le calcule d'après tes sorties.
Quelles sont les barrières horaires de Transgrancanaria Advanced 82K ?
7 barrières : Moya (Fontanales) (km 12.2) à 11h55 J, Artenara (km 22.4) à 14h30 J, Tejeda (km 34.8) à 18h00 J, El Garañón – Vivac Aventura (km 46.4) à 20h45 J, Tunte (km 55.3) à 23h25 J, Ayagaures (km 66.9) à 02h25 J+1, Arrivée Maspalomas (Parque Sur) (km 81.7) à 06h00 J+1. Vérifie-les dans le règlement de l'édition.
Quel est le matériel obligatoire de Transgrancanaria Advanced 82K ?
Dossard visible devant, Pièce d'identité officielle avec photo, Couverture de survie 100 x 200 cm minimum, Téléphone fonctionnant en Espagne, crédit et batterie suffisants, Réserve d'eau 1,5 L minimum, Gobelet ou contenant pour les ravitos, Lampe frontale 200 lumens minimum + batterie de rechange, Feu rouge arrière allumé de nuit, Réserve alimentaire suffisante, Veste imperméable à membrane respirante, Casquette, bandana ou équivalent, 50 € en espèces minimum, Kit froid conditionnel : gants thermiques, pantalon coupe-vent long, haut thermi. Le règlement de l'organisateur fait foi.
Combien de temps pour préparer Transgrancanaria Advanced 82K ?
Compte 16 à 20 semaines de préparation spécifique selon ton niveau et ton historique, avec des sorties longues et du dénivelé régulier.
Informations relevées sur les sources officielles de l'organisateur, mises à jour le 9 octobre 2026. Le règlement de l'édition fait foi. Une erreur ? Signale-la. Toutes les courses.
Prêt pour Transgrancanaria Advanced 82K ?
Ton plan d'entraînement construit sur la course, puis ton plan de course : heures de passage, nutrition, météo. 14 jours gratuits.