Oisans Trail Tour – Ultra Tour 84 km 2027
samedi 17 juillet 2027 · départ 00h01Oz-en-Oisans, Auvergne-Rhône-Alpes (Isère)
Plan d'entraînement construit sur cette course, et plan de course avec tes heures de passage, ta nutrition et la météo.
Combien de temps pour finir ?
Estimation en km-effort (km + D+/100), avec la fatigue qui s'accumule au fil de la course et les arrêts aux ravitos. Avec tes sorties synchronisées, l'app calcule ton propre temps et tes heures de passage.
Ravitaillements
- Villard-Reculaskm 7Eau
- Auris-en-Oisanskm 18Ravito
- Besse-en-Oisans (aller)km 29Ravito
- Chalet du Fay (point d'eau)km 43Eau
- Besse-en-Oisans (retour)km 50Ravito
- Pierre Rondekm 62Ravito
- L'Alpette (point d'eau)km 70Eau
- Vaujany Le Colletkm 76Ravito
Matériel obligatoire
- •Réserve d'eau 1,5 L
- •Réserve alimentaire
- •Gobelet personnel
- •Couverture de survie
- •Sifflet
- •Veste coupe-vent
- •Téléphone portable chargé et allumé
- •Lampe frontale avec piles de rechange neuves
Dans l'app, la liste se coche au fil de ta préparation.
Se préparer
- 16 à 20 semaines de préparation spécifique selon ton niveau : fondation, développement, pic puis affûtage, avec des sorties longues qui montent progressivement.
- Le dénivelé : 4500 m D+, soit environ 54 m par km. Travaille la montée (côtes, marche active avec ou sans bâtons) et la descente, souvent ce qui use le plus les cuisses.
- La nutrition : sur une course d'environ 19 h, vise 60 à 90 g de glucides par heure, soit 1142 à 1713 g au total, et entraîne ton intestin sur tes sorties longues.
- Départ de nuit : entraîne-toi à la frontale et cale ton sommeil des jours d'avant.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé de Oisans Trail Tour – Ultra Tour 84 km ?
Oisans Trail Tour – Ultra Tour 84 km fait 84 km pour 4500 m de dénivelé positif, au départ de Oz-en-Oisans.
Quand a lieu Oisans Trail Tour – Ultra Tour 84 km 2027 ?
La prochaine édition part le samedi 17 juillet 2027 à 00h01.
Combien de temps faut-il pour finir Oisans Trail Tour – Ultra Tour 84 km ?
En estimation, environ 16h06 pour un coureur confirmé, 19h02 pour un intermédiaire et 23h18 pour un débutant, arrêts aux ravitos compris. Ton temps dépend de ton niveau réel : Juh Trail Coach le calcule d'après tes sorties.
Quel est le matériel obligatoire de Oisans Trail Tour – Ultra Tour 84 km ?
Réserve d'eau 1,5 L, Réserve alimentaire, Gobelet personnel, Couverture de survie, Sifflet, Veste coupe-vent, Téléphone portable chargé et allumé, Lampe frontale avec piles de rechange neuves. Le règlement de l'organisateur fait foi.
Combien de temps pour préparer Oisans Trail Tour – Ultra Tour 84 km ?
Compte 16 à 20 semaines de préparation spécifique selon ton niveau et ton historique, avec des sorties longues et du dénivelé régulier.
Informations relevées sur les sources officielles de l'organisateur, mises à jour le 9 octobre 2026. Le règlement de l'édition fait foi. Une erreur ? Signale-la. Toutes les courses.
Prêt pour Oisans Trail Tour – Ultra Tour 84 km ?
Ton plan d'entraînement construit sur la course, puis ton plan de course : heures de passage, nutrition, météo. 14 jours gratuits.