Restonica Trail (RT 100K) 2027
samedi 10 juillet 2027 · départ 04h30Corte (Cours Paoli), Corse (vallée de la Restonica)
Plan d'entraînement construit sur cette course, et plan de course avec tes heures de passage, ta nutrition et la météo.
Combien de temps pour finir ?
Estimation en km-effort (km + D+/100), avec la fatigue qui s'accumule au fil de la course. Avec tes sorties synchronisées, l'app calcule ton propre temps et tes heures de passage.
Se préparer
- 16 à 20 semaines de préparation spécifique selon ton niveau : fondation, développement, pic puis affûtage, avec des sorties longues qui montent progressivement.
- Le dénivelé : 3950 m D+, soit environ 57 m par km. Travaille la montée (côtes, marche active avec ou sans bâtons) et la descente, souvent ce qui use le plus les cuisses.
- La nutrition : sur une course d'environ 15 h, vise 60 à 90 g de glucides par heure, soit 923 à 1385 g au total, et entraîne ton intestin sur tes sorties longues.
- Départ de nuit : entraîne-toi à la frontale et cale ton sommeil des jours d'avant.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé de Restonica Trail (RT 100K) ?
Restonica Trail (RT 100K) fait 69 km pour 3950 m de dénivelé positif, au départ de Corte (Cours Paoli).
Quand a lieu Restonica Trail (RT 100K) 2027 ?
La prochaine édition part le samedi 10 juillet 2027 à 04h30.
Combien de temps faut-il pour finir Restonica Trail (RT 100K) ?
En estimation, environ 12h57 pour un coureur confirmé, 15h23 pour un intermédiaire et 18h56 pour un débutant, arrêts aux ravitos compris. Ton temps dépend de ton niveau réel : Juh Trail Coach le calcule d'après tes sorties.
Combien de temps pour préparer Restonica Trail (RT 100K) ?
Compte 16 à 20 semaines de préparation spécifique selon ton niveau et ton historique, avec des sorties longues et du dénivelé régulier.
Informations relevées sur les sources officielles de l'organisateur, mises à jour le 9 octobre 2026. Le règlement de l'édition fait foi. Une erreur ? Signale-la. Toutes les courses.
Prêt pour Restonica Trail (RT 100K) ?
Ton plan d'entraînement construit sur la course, puis ton plan de course : heures de passage, nutrition, météo. 14 jours gratuits.