Trail Napoléon – Trail Impérial 42 km 2027
dimanche 9 mai 2027 · départ 07h00Ajaccio, Corse
Plan d'entraînement construit sur cette course, et plan de course avec tes heures de passage, ta nutrition et la météo.
Combien de temps pour finir ?
Estimation en km-effort (km + D+/100), avec la fatigue qui s'accumule au fil de la course. Avec tes sorties synchronisées, l'app calcule ton propre temps et tes heures de passage.
Barrières horaires
| Lieu | Km | Heure limite | Allure minimale |
|---|---|---|---|
| Col de Canareccia | 29 | 12h30 J | 5h30 · 11:23/km |
Matériel obligatoire
- •Au moins 100 cl d'eau ou de boisson énergétique
- •Une barre énergétique ou équivalent
Dans l'app, la liste se coche au fil de ta préparation.
Se préparer
- 12 à 14 semaines de préparation spécifique selon ton niveau : fondation, développement, pic puis affûtage, avec des sorties longues qui montent progressivement.
- Le dénivelé : 2100 m D+, soit environ 50 m par km. Travaille la montée (côtes, marche active avec ou sans bâtons) et la descente, souvent ce qui use le plus les cuisses.
- La nutrition : sur une course d'environ 9 h, vise 60 à 90 g de glucides par heure, soit 516 à 774 g au total, et entraîne ton intestin sur tes sorties longues.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé de Trail Napoléon – Trail Impérial 42 km ?
Trail Napoléon – Trail Impérial 42 km fait 42 km pour 2100 m de dénivelé positif, au départ de Ajaccio.
Quand a lieu Trail Napoléon – Trail Impérial 42 km 2027 ?
La prochaine édition part le dimanche 9 mai 2027 à 07h00.
Combien de temps faut-il pour finir Trail Napoléon – Trail Impérial 42 km ?
En estimation, environ 7h14 pour un coureur confirmé, 8h36 pour un intermédiaire et 10h35 pour un débutant, arrêts aux ravitos compris. Ton temps dépend de ton niveau réel : Juh Trail Coach le calcule d'après tes sorties.
Quelles sont les barrières horaires de Trail Napoléon – Trail Impérial 42 km ?
1 barrière : Col de Canareccia (km 29) à 12h30 J. Vérifie-les dans le règlement de l'édition.
Quel est le matériel obligatoire de Trail Napoléon – Trail Impérial 42 km ?
Au moins 100 cl d'eau ou de boisson énergétique, Une barre énergétique ou équivalent. Le règlement de l'organisateur fait foi.
Combien de temps pour préparer Trail Napoléon – Trail Impérial 42 km ?
Compte 12 à 14 semaines de préparation spécifique selon ton niveau et ton historique, avec des sorties longues et du dénivelé régulier.
Informations relevées sur les sources officielles de l'organisateur, mises à jour le 9 octobre 2026. Le règlement de l'édition fait foi. Une erreur ? Signale-la. Toutes les courses.
Prêt pour Trail Napoléon – Trail Impérial 42 km ?
Ton plan d'entraînement construit sur la course, puis ton plan de course : heures de passage, nutrition, météo. 14 jours gratuits.