Traversée des Dentelles – Maratrail des Dentelles (42 km) 2027
dimanche 6 juin 2027 · départ 05h30Gigondas, Vaucluse
Plan d'entraînement construit sur cette course, et plan de course avec tes heures de passage, ta nutrition et la météo.
Combien de temps pour finir ?
Estimation en km-effort (km + D+/100), avec la fatigue qui s'accumule au fil de la course et les arrêts aux ravitos. Avec tes sorties synchronisées, l'app calcule ton propre temps et tes heures de passage.
Barrières horaires
| Lieu | Km | Heure limite | Allure minimale |
|---|---|---|---|
| Pas de l'Aigle | 28 | 10h30 J | 5h00 · 10:43/km |
| Tour Sarrasine | 37 | 12h30 J | 7h00 · 11:21/km |
| Arrivée Gigondas | 42 | 14h00 J | 8h30 · 12:09/km |
Ravitaillements
- Ravitaillement km 15km 15Ravito
- Pas de l'Aiglekm 28Ravito
- Tour Sarrasinekm 37Ravito
- Arrivée Gigondaskm 42Ravito
Matériel obligatoire
- •Téléphone portable chargé avec le numéro de l'organisation
- •Réserve d'eau 1,5 L
- •Lampe frontale
- •Couverture de survie
- •Sifflet
- •Réserve alimentaire
- •Gobelet éco-cup et/ou flasque
Dans l'app, la liste se coche au fil de ta préparation.
Se préparer
- 12 à 14 semaines de préparation spécifique selon ton niveau : fondation, développement, pic puis affûtage, avec des sorties longues qui montent progressivement.
- Le dénivelé : 1993 m D+, soit environ 46 m par km. Travaille la montée (côtes, marche active avec ou sans bâtons) et la descente, souvent ce qui use le plus les cuisses.
- La nutrition : sur une course d'environ 9 h, vise 60 à 90 g de glucides par heure, soit 534 à 801 g au total, et entraîne ton intestin sur tes sorties longues.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé de Traversée des Dentelles – Maratrail des Dentelles (42 km) ?
Traversée des Dentelles – Maratrail des Dentelles (42 km) fait 42.9 km pour 1993 m de dénivelé positif, au départ de Gigondas.
Quand a lieu Traversée des Dentelles – Maratrail des Dentelles (42 km) 2027 ?
La prochaine édition part le dimanche 6 juin 2027 à 05h30.
Combien de temps faut-il pour finir Traversée des Dentelles – Maratrail des Dentelles (42 km) ?
En estimation, environ 7h33 pour un coureur confirmé, 8h54 pour un intermédiaire et 10h53 pour un débutant, arrêts aux ravitos compris. Ton temps dépend de ton niveau réel : Juh Trail Coach le calcule d'après tes sorties.
Quelles sont les barrières horaires de Traversée des Dentelles – Maratrail des Dentelles (42 km) ?
3 barrières : Pas de l'Aigle (km 28) à 10h30 J, Tour Sarrasine (km 37) à 12h30 J, Arrivée Gigondas (km 42) à 14h00 J. Vérifie-les dans le règlement de l'édition.
Quel est le matériel obligatoire de Traversée des Dentelles – Maratrail des Dentelles (42 km) ?
Téléphone portable chargé avec le numéro de l'organisation, Réserve d'eau 1,5 L, Lampe frontale, Couverture de survie, Sifflet, Réserve alimentaire, Gobelet éco-cup et/ou flasque. Le règlement de l'organisateur fait foi.
Combien de temps pour préparer Traversée des Dentelles – Maratrail des Dentelles (42 km) ?
Compte 12 à 14 semaines de préparation spécifique selon ton niveau et ton historique, avec des sorties longues et du dénivelé régulier.
Informations relevées sur les sources officielles de l'organisateur, mises à jour le 9 octobre 2026. Le règlement de l'édition fait foi. Une erreur ? Signale-la. Toutes les courses.
Prêt pour Traversée des Dentelles – Maratrail des Dentelles (42 km) ?
Ton plan d'entraînement construit sur la course, puis ton plan de course : heures de passage, nutrition, météo. 14 jours gratuits.