Corsica Coast Trail – 6 étapes (parcours long) 2026
dimanche 18 octobre 2026Macinaggio (Rogliano), Corse
Plan d'entraînement construit sur cette course, et plan de course avec tes heures de passage, ta nutrition et la météo.
Combien de temps pour finir ?
Estimation en km-effort (km + D+/100), avec la fatigue qui s'accumule au fil de la course. Avec tes sorties synchronisées, l'app calcule ton propre temps et tes heures de passage.
Matériel obligatoire
- •Système de géolocalisation (si fourni par l'organisation)
- •Dossards (torse et dos)
- •Réserve d'eau d'au moins 1,5 litre
- •Poche de ceinture ou camel bag
- •Téléphone portable
- •Sifflet
- •Couverture de survie
- •Lampe frontale + 2 piles de rechange
- •Gobelet individuel
Dans l'app, la liste se coche au fil de ta préparation.
Se préparer
- 20 à 24 semaines de préparation spécifique selon ton niveau : fondation, développement, pic puis affûtage, avec des sorties longues qui montent progressivement.
- Le dénivelé : 4323 m D+, soit environ 28 m par km. Travaille la montée (côtes, marche active avec ou sans bâtons) et la descente, souvent ce qui use le plus les cuisses.
- La nutrition : sur une course d'environ 30 h, vise 60 à 90 g de glucides par heure, soit 1775 à 2663 g au total, et entraîne ton intestin sur tes sorties longues.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé de Corsica Coast Trail – 6 étapes (parcours long) ?
Corsica Coast Trail – 6 étapes (parcours long) fait 156.7 km pour 4323 m de dénivelé positif, au départ de Macinaggio (Rogliano).
Quand a lieu Corsica Coast Trail – 6 étapes (parcours long) 2026 ?
La prochaine édition part le dimanche 18 octobre 2026.
Combien de temps faut-il pour finir Corsica Coast Trail – 6 étapes (parcours long) ?
En estimation, environ 24h55 pour un coureur confirmé, 29h35 pour un intermédiaire et 36h24 pour un débutant, arrêts aux ravitos compris. Ton temps dépend de ton niveau réel : Juh Trail Coach le calcule d'après tes sorties.
Quel est le matériel obligatoire de Corsica Coast Trail – 6 étapes (parcours long) ?
Système de géolocalisation (si fourni par l'organisation), Dossards (torse et dos), Réserve d'eau d'au moins 1,5 litre, Poche de ceinture ou camel bag, Téléphone portable, Sifflet, Couverture de survie, Lampe frontale + 2 piles de rechange, Gobelet individuel. Le règlement de l'organisateur fait foi.
Combien de temps pour préparer Corsica Coast Trail – 6 étapes (parcours long) ?
Compte 20 à 24 semaines de préparation spécifique selon ton niveau et ton historique, avec des sorties longues et du dénivelé régulier.
Informations relevées sur les sources officielles de l'organisateur, mises à jour le 9 octobre 2026. Le règlement de l'édition fait foi. Une erreur ? Signale-la. Toutes les courses.
Prêt pour Corsica Coast Trail – 6 étapes (parcours long) ?
Ton plan d'entraînement construit sur la course, puis ton plan de course : heures de passage, nutrition, météo. 14 jours gratuits.