Trail des Balcons d'Azur – UTBA (Ultra Trail des Balcons d'Azur) 67 km
Prochaine date à venir · départ 05h30Mandelieu-la-Napoule, Alpes-Maritimes
Plan d'entraînement construit sur cette course, et plan de course avec tes heures de passage, ta nutrition et la météo.
Combien de temps pour finir ?
Estimation en km-effort (km + D+/100), avec la fatigue qui s'accumule au fil de la course. Avec tes sorties synchronisées, l'app calcule ton propre temps et tes heures de passage.
Barrières horaires
| Lieu | Km | Heure limite | Allure minimale |
|---|---|---|---|
| PC5 Col de l'Évêque | 30 | 11h25 J | 5h55 · 11:50/km |
| PC8 Col Notre-Dame | 44.5 | 14h20 J | 8h50 · 11:55/km |
| PC Théoule | 55.5 | 16h30 J | 11h00 · 11:54/km |
| Arrivée (fermeture) | 67 | 19h00 J | 13h30 · 12:05/km |
Matériel obligatoire
- •Tenue adaptée aux conditions climatiques
- •Barres énergétiques ou gels
- •Minimum 1,5 L d'eau ou de boisson énergétique
- •Gobelet personnel (pas de gobelets aux ravitaillements)
- •Dossard porté à l'avant, visible en permanence
- •Couverture de survie
- •Sifflet
- •Lampe frontale
- •Road book de la course
- •Téléphone portable (conseillé dans le règlement, listé comme obligatoire sur la
Dans l'app, la liste se coche au fil de ta préparation.
Se préparer
- 16 à 20 semaines de préparation spécifique selon ton niveau : fondation, développement, pic puis affûtage, avec des sorties longues qui montent progressivement.
- Le dénivelé : 3300 m D+, soit environ 49 m par km. Travaille la montée (côtes, marche active avec ou sans bâtons) et la descente, souvent ce qui use le plus les cuisses.
- La nutrition : sur une course d'environ 14 h, vise 60 à 90 g de glucides par heure, soit 846 à 1269 g au total, et entraîne ton intestin sur tes sorties longues.
Questions fréquentes
Quelle est la distance et le dénivelé de Trail des Balcons d'Azur – UTBA (Ultra Trail des Balcons d'Azur) 67 km ?
Trail des Balcons d'Azur – UTBA (Ultra Trail des Balcons d'Azur) 67 km fait 67 km pour 3300 m de dénivelé positif, au départ de Mandelieu-la-Napoule.
Quand a lieu Trail des Balcons d'Azur – UTBA (Ultra Trail des Balcons d'Azur) 67 km ?
La date de la prochaine édition n'est pas encore annoncée par l'organisateur : surveille son site officiel.
Combien de temps faut-il pour finir Trail des Balcons d'Azur – UTBA (Ultra Trail des Balcons d'Azur) 67 km ?
En estimation, environ 11h52 pour un coureur confirmé, 14h06 pour un intermédiaire et 17h21 pour un débutant, arrêts aux ravitos compris. Ton temps dépend de ton niveau réel : Juh Trail Coach le calcule d'après tes sorties.
Quelles sont les barrières horaires de Trail des Balcons d'Azur – UTBA (Ultra Trail des Balcons d'Azur) 67 km ?
4 barrières : PC5 Col de l'Évêque (km 30) à 11h25 J, PC8 Col Notre-Dame (km 44.5) à 14h20 J, PC Théoule (km 55.5) à 16h30 J, Arrivée (fermeture) (km 67) à 19h00 J. Vérifie-les dans le règlement de l'édition.
Quel est le matériel obligatoire de Trail des Balcons d'Azur – UTBA (Ultra Trail des Balcons d'Azur) 67 km ?
Tenue adaptée aux conditions climatiques, Barres énergétiques ou gels, Minimum 1,5 L d'eau ou de boisson énergétique, Gobelet personnel (pas de gobelets aux ravitaillements), Dossard porté à l'avant, visible en permanence, Couverture de survie, Sifflet, Lampe frontale, Road book de la course, Téléphone portable (conseillé dans le règlement, listé comme obligatoire sur la. Le règlement de l'organisateur fait foi.
Combien de temps pour préparer Trail des Balcons d'Azur – UTBA (Ultra Trail des Balcons d'Azur) 67 km ?
Compte 16 à 20 semaines de préparation spécifique selon ton niveau et ton historique, avec des sorties longues et du dénivelé régulier.
Informations relevées sur les sources officielles de l'organisateur, mises à jour le 9 octobre 2026. Le règlement de l'édition fait foi. Une erreur ? Signale-la. Toutes les courses.
Prêt pour Trail des Balcons d'Azur – UTBA (Ultra Trail des Balcons d'Azur) 67 km ?
Ton plan d'entraînement construit sur la course, puis ton plan de course : heures de passage, nutrition, météo. 14 jours gratuits.